瑪咖這種食材大家應該聽說過，把瑪咖粉碎之后就變成瑪卡粉了，瑪咖有不同的分類，比如大家熟知的黑瑪咖、紅瑪咖等等，瑪咖富含多種寶貴的營養，比如富含蛋白質、纖維素，另外含有包括維他命c在內的多種維他命，這使得瑪咖粉有下列這些好處。

瑪咖粉的功效與作用：

瑪咖對男人的功效

1，抗疲勞、增強精力、體力：瑪咖中氨基酸、礦物質鋅、?；撬岬瘸煞菽苊黠@對抗疲勞。

2，改善性功能，增加精子數量，提高精子活力：獨有的生物活性物質瑪咖烯、瑪咖酰胺，利于勃起功能，提高精子數量和活躍能力。

3，調節內分泌系統，平衡荷爾蒙：瑪咖的多種生物堿作用于下丘腦和腦垂體，調節腎上腺、胰腺、睪丸等功能，達到平衡荷爾蒙水平。

4，補腎、壯陽、陽痿、早泄、性功能障礙：新一代延時、純植物提取、神奇的藥用植物-黑瑪咖maca天然偉哥。

瑪咖對女人的作用

1，調節內分泌，對抗更年期綜合癥：瑪咖的多種生物堿能調節腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內的荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸、蛋白質等能調理及修復生理機能，改善氣血和緩解更年期癥狀。

2，增強免疫功能，抗疲勞，抗貧血：瑪咖含較高量的鐵，蛋白質、氨基酸、礦物質、鋅等可幫助堅固免疫系統，提升機體抗病力，對抗疲勞，改善貧血癥狀。

3，瑪卡可幫助女性擺脫婦科炎癥的困擾，瑪咖可平衡人體激素分泌，進而幫助女性敗退婦科炎癥困擾；改善女性皮膚，讓皮膚更有光澤，彈性更好。

4，對女性來說一個好的心情也是很重要的，游仙尚選瑪卡中的亮氨酸、苯丙氨酸和色氨酸，能夠削弱甚至消除由壓力導致的體內平衡的變化，減少或者消除壓力誘導的潰瘍，提高腎上腺酮水平、以及恢復由壓力導致的血糖水平降低、腎上腺重量增加等，同時它能消除壓力導致的血漿FFA降低，達到抗抑郁和抗壓力、促進睡眠的作用。