經文：帖后3:7-9
當年使徒保羅在帖撒羅尼迦宣教時，可能因為宣教的經費不足，或是為了更方便接觸福音對像，他和自己的同工放棄了靠福音養生的權柄。保羅說：我們未曾不按規矩而行，也未曾白吃人的飯，反倒是辛苦的勞碌，晝夜作工，免得叫那些剛剛信主的門徒們受累。使徒保羅這樣作，并不是因為他沒有權柄靠福音養生，而是他們主動的放棄這權柄，目的是要為帖撒羅尼迦的信徒作榜樣，好叫他們來效法這種自律的生活的榜樣。保羅寫這節經文的目的，就是以當年他和同工的榜樣來教導帖撒羅尼迦教會，鼓勵他們效法他自律的榜樣。
應用：思考在你工作生活中如何建立自律的生活?非常感恩上帝，透過往日艱難的服事經歷，造就了我們這一代人的生命，使之在苦難中學會了自律。在服事與生活中，總是以積極的態度去面對，從不需他人提醒。
禱告：主啊，求你幫助教會中的每位圣徒，效法保羅及同工自律的生活和工作的榜樣。主啊，求你賜圣靈在我們的生命中，使之結出節制的果子，在生活、人際、在工作中，都能按規矩而行，凡事自律，不放縱自己的私欲。